¹se·nam n gerak badan dng gerakan tertentu, spt menggeliat, menggerakkan, dan meregangkan anggota badan; gimnastik: olahraga -- sedang digemari ibu-ibu pd saat ini;
-- aerobik senam di udara terbuka; -- irama senam dng gerakan yg mengikuti irama lagu; -- kesegaran jasmani senam yg mengikuti irama lagu, gerakannya dapat diikuti oleh semua orang; -- keselamatan senam yg dilakukan secara sistematik dng menggunakan metode individual, bertujuan menghindari penyimpangan, menyembuhkan penyakit; -- lantai senam yg terdiri atas berbagai gerakan mirip balet dan berjungkir balik biasanya dilakukan tanpa alat bantu; senam yg memeragakan gerakan akrobatik dan jungkir balik dng mengikuti irama lagu, di lantai empuk berukuran 12 x 12 m, mengutamakan keseimbangan, kekuatan, kelenturan, dan ketajaman antara 50—70 detik (bagi pria), serta keluwesan, irama, dan kelenturan antara 70—90 detik (bagi wanita); -- pagi senam dng gerakan tertentu, dilaksanakan pd pagi hari;
ber·se·nam v 1 melakukan senam; 2 berlatih gerak badan (gimnastik);
pe·se·nam n orang yg pandai bersenam

²se·nam n 1 tarum; 2 warna biru (lebam); biru keungu-unguan spt warna nila; 3 biru pucat (warna muka dsb); 4 warna asli (dr barang-barang yg disepuh)

senam n gimnastik;

bersenam v berlatih

exercise kb. 1 gerak badan. 2 latihan. 3 penggunaan, penghikmatan. -kkt. 1 menggunakan (a right, duty). 2 menjalankan, melakukan. 3 mengadakan. 4 meminta perhatian. -kki. bergerak badan.

se·gar a 1 berasa nyaman dan ringan (tt perasaan badan); 2 merasa nyaman (tt udara); 3 nyaman dan sehat (tt kesehatan badan); 4 baik tumbuhnya (tt tumbuhan dsb, dipakai juga dl arti kiasan): tanaman kebunnya selalu -- krn ia rajin menyirami; 5 masih baru; tidak layu (tt sayuran dsb, dipakai juga dl arti kiasan): warung itu menjual sayur-sayuran yg masih --;
-- bugar 1 sehat benar-benar; 2 masih baru benar; 3 masih sehat dan kuat; -- pugar segar bugar;
me·nye·gar·kan v menjadikan segar (nyaman, sehat, kuat, dsb): minuman sari buah - badan; rekreasi - pikiran;
mem·per·se·gar v membuat lebih segar; menyegarkan;
pe·nye·gar n sesuatu yg menyegarkan;
pe·nye·gar·an n proses, cara, perbuatan menyegarkan;
ke·se·gar·an n keadaan (hal, sifat, dsb) segar; kenyamanan; kesehatan

segar a 1) afiat, bugar, enak (stamina), fit, nya-man, sehat;
2) aktual, anyar, baru, gres, hangat;
ant 1) loyo

menyegarkan v 1) menyehatkan;
2) mengasah;

penyegaran n pembauran, peremajaan, reaktualisasi, regenerasi, renovasi, restorasi, revitalisasi;

kesegaran n kebugaran, kenyamanan, kesehatan

segar fresh

fresh ks. 1 segar. 2 hangat. 3 Inf.: kasar, kurang ajar. 4 baru. -kk. Inf.: f. out baru habis. fresh-air ks. di lapangan terbuka. f. fish ikan basah. fresh-water air tawar. -freshly kk. baru saja. f. printed baru saja dicat.

green kb. 1 (warna) hijau. 2 Golf : lapangan green. 3 (food) sayuran berwarna hijau (seperti bayam). -ks. 1 hijau. 2 muda, hijau. 3 yang belum berpengalaman. g. light a) lampu hijau. b) izin, permisi. g. pepper cabe(hijau).

jas·ma·ni n tubuh; badan; benda sbg lawan rohani: ia sedang mengembangkan kekuatan --;
ke·jas·ma·ni·an n perihal jasmani

jasmani n awak, badan, bodi (cak), fisik, jasad, raga, tubuh
ant rohani

material kb. 1 bahan, material. 2 alat-alat. 3 Cloth.: cita, kain. -ks. 1 materiil 2 pokok. 3 utama, penting. 4 jasmaniah. -materially kk. materill, jasmaniah.

physical kb. pemeriksaan badan. -ks. 1 jasmani(ah). 2 fisik/ragawi. -physically kk. dengan tenaga jasmani/badaniah.